Contracturas cervicales: qué son y cómo tratarlas
Las contracturas cervicales se producen por la rigidez sobrevenida de los músculos que rodean las vértebras cervicales. Se trata, pues, de una pérdida de elasticidad muscular en la parte alta de la espalda, que puede prolongarse en el tiempo si no se recibe el tratamiento adecuado. Aunque la columna vertebral trabaja como un todo, habitualmente su estructura se […]
Los secretos de la moxibustión y el calor como terapia
La medicina tradicional China ha dejado un legado innegable a Occidente con terapias alternativas que cuidan de la salud y del bienestar recuperando métodos milenarios de probada eficacia. Cada vez te sientes más cerca de ellas y de su sabiduría oriental. Como la moxibustión, otra de sus técnicas repleta de beneficios terapéuticos. Qué hay detrás de ella, […]
Masaje de manos: un tratamiento completo y placentero
Un masaje de manos puede llegar a ser muy beneficioso para tu salud. El masaje en las manos mejora la movilidad, la circulación, tiene efecto reparador y algunos puntos conectados a diversos órganos, reciben un alivio inmediato. Si no cuentas con demasiado tiempo, pero te apetece tomarte un merecido descanso, puedes optar por un masaje de manos relajante con el que liberar […]
Contracturas musculares de espalda: causas y tratamiento natural
Si sientes que las contracturas musculares de espalda te están restando calidad de vida, te proponemos que conozcas primero las causas que provocan este problema y luego te proponemos las posibles soluciones a tu alcance. Las contracturas de espalda son lesiones muy comunes que pueden afectar a todo el mundo, aunque las sufren, sobre todo, personas con tipos de vida antagonistas: de un […]
Reflexología de pies y manos: tratamientos frecuentes
La reflexología de pies y manos es una terapia alternativa que consiste en aplicar presión en determinados puntos de las manos y los pies para obtener un resultado en un área distinta del organismo con la que está conectado cada punto. La reflexología se basa en la teoría de que existen en las extremidades zonas microrreflejas de […]
Masaje tailandés: todo sobre su origen, historia, tipos y beneficios
El legado histórico del masaje tailandés, su sabiduría milenaria transmitida de generación en generación y su conexión con Occidente… Tal vez te apetezca descubrir todo lo que rodea a esta técnica que comenzó a practicarse hace miles de años en los templos sagrados budistas. Este post te acerca a ella haciendo un viaje a través del tiempo, desde su nacimiento hasta la actualidad. […]
Qué es la naturopatía y cómo usarla para mejorar tu salud
La naturopatía es una escuela de técnicas de sanación basadas en los remedios naturales, que empezó a tomar auge en el siglo XIX, aunque muchas de sus conocimientos son milenarios. En realidad es un concepto equivalente al de medicina natural. Al estar formada por distintas terapias, encontraremos a profesionales especializados en cada una de ellas, aunque algunos dominan varias áreas […]
Masaje Terapéutico con piedras volcánicas
El masaje terapéutico con piedras volcánicas, también conocido como terapia geotermal, tiene su origen en la medicina oriental y su principal objetivo es movilizar el organismo, potenciando la relajación muscular. La colocación de piedras calientes en las zonas indicadas pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar dolencias, beneficiar a la circulación, entre muchos otros beneficios. El Masaje con piedras […]
Acupuntura facial: rejuvenecimiento natural
La acupuntura facial consiste en la inserción de finas agujas para estimular o sedar los puntos de captación y distribución energética del organismo con el objetivo de rejuvenecer la piel. La acupuntura facial también es conocida como acupuntura estética o lifting facial acupuntural y tiene su origen en la medicina tradicional china. La acupuntura se ha convertido en la técnica natural […]
En qué consiste la reflexoterapia y cómo te puede ayudar
La reflexoterapia es una de las terapias alternativas más estudiadas en el ámbito clínico. La reflexoterapia o reflexología de pies y manos consiste en la aplicación de presión, estiramientos y manipulación en estas extremidades para lograr un efecto concreto en la zona correspondiente del cuerpo, y reestablecer así su equilibrio. Para los terapeutas que aplican reflexoterapia, pies y manos son como […]
